天冷御寒-按摩椅养生知识

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按摩椅作为一种实用家庭养生产品，可达到良好的放松身心、舒缓身体、促进血液循环的效果。在大家使用按摩椅作为日常保健养生手段的同时，合理的运用其他中医保健养生知识，将起到更为显著的保健效果。

为了适应寒冷的气候，人们会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。

        误区一：穿衣越多越暖和

        当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。

         误区二：受冻后先暖手脚

         这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。

        误区三：戴口罩防感冒

鼻子吸进的冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。

相信大家在日常的生活及按摩椅使用过程中，注意合理运用相关的按摩知识，一定能够达到更好的保健养生效果。

北京椅乐按摩椅销售中心，祝愿大家身体健康，万事如意！

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